Nutricionista Esportiva · Goiânia
Nutrição personalizada para corredores, ciclistas e atletas amadores que querem ir mais longe — com ciência e sem achismo.
Sou a Camila — nutricionista esportiva e corredora amadora. Conheço a rotina dupla de quem trabalha, treina e ainda quer comer bem porque eu vivo essa rotina.
Especialista em nutrição de performance, atendo atletas amadores de Goiânia e São Paulo que querem resultados reais: bater PR, terminar a prova forte, recuperar melhor.
Atendo quem leva o esporte a sério — mesmo sem ser profissional. Quem acorda às 5h para treinar antes do trabalho me entende.
Do 5k ao ultramaratona. Estratégia de fueling, carbo-loading e recuperação para bater seu próximo PR.
Nutrição para treinos longos, fundo de semana e provas. Sem bonk, com energia até o fim.
Ganho de força, hipertrofia e composição corporal com ciência — não com restrição desnecessária.
Nutrição integrada para as três modalidades. Transição, hidratação e periodização completa.
Para quem quer mais energia, disposição e qualidade de vida com uma alimentação que funciona de verdade.
Completei a Maratona de Mendoza com um protocolo nutricional que eu mesma desenvolvi. Sei o que é cruzar o km 35 sem energia. E sei como evitar isso.
Essa experiência de atleta-nutricionista é o que diferencia o meu trabalho. Não é teoria — é vivência.
Cada atendimento começa pelo seu objetivo, sua rotina de treinos e sua realidade. Nada genérico.
Avaliação completa, online ou presencial em Goiânia. Saímos da consulta com plano na mão.
Monitoramento contínuo com ajustes conforme sua evolução e periodização do treino.
Preparação nutricional específica para sua próxima corrida, ciclismo ou triatlon.
Não acredito em dietas de 1200kcal para quem treina 12h por semana. Acredito em ciência, individualização e em construir um plano que você consiga seguir de verdade.
Quero começarEntendo sua rotina de treinos, seus hábitos, sua relação com a comida e seus objetivos — antes de qualquer prescrição.
Construo um protocolo baseado em evidências, alinhado com sua periodização de treino e com alimentos que você gosta.
Acompanho sua resposta e ajusto o plano. Performance não é estática — sua nutrição também não pode ser.
"Bati meu PR nos 10km depois de dois meses com a Camila. O diferencial foi entender o que comer antes e durante a prova."
"Fiz minha primeira meia maratona com a nutrição da Camila. Terminei forte, sem câimbra, sem muro. Foi surreal."
"Pedalava 200km por semana e sempre travava no final. Com o protocolo dela, acabou o bonk. Simplesmente."
"A Camila entende o atleta amador de verdade. Sem julgamento, sem plano impossível. Resultados reais em 6 semanas."
Treinei e competi enquanto estudava, durante a pós, na correria do consultório. Sei o que é querer melhorar sem tempo, sem estrutura de atleta profissional.
Esse é o paciente que eu entendo como ninguém — e para quem eu crio os melhores protocolos.
A primeira conversa é gratuita. Me conta seu objetivo e eu te digo como a nutrição pode te levar lá.